• Meditation erlernen mit Heike Armonat

    Herbst ist die Zeit der Zurückgezogenheit. Meditationen helfen mit Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen den Geist zu beruhigen. Meditation erlernen bedeutet, in der kalten Jahreszeit und im stressigen Alltag Ruhe und den Weg zu sich selbst finden.

  • Herbst ist die Zeit der Zurückgezogenheit. Meditationen helfen mit Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen den Geist zu beruhigen. Meditation erlernen bedeutet, in der kalten Jahreszeit und im stressigen Alltag Ruhe und den Weg zu sich selbst finden. Wir beginnen mit leichten, ruhigen Yogaübungen, um vom Alltag loszulassen und tauchen anschließend in die Meditation ein.

    Datum: Samstag, den 07.11.2015 und am Samstag, den 12.12.2015
    Uhrzeit: jeweils von 17.00 – 18.15 Uhr

    Die Kosten für die Meditation betragen pro Person und Termin: 12 €
    Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

    Bitte melden Sie sich über das untenstehende Formular oder unter Tel: 030/ 490 019 44 an. Wir freuen uns auf Sie!

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